Jumat, 19 Desember 2008

Indonesia vs Amerika

Dalam perang dunia 3, Indonesia sedang berperang lawan Amerika. Seorang Jendral Amerika 
bertanya kepada seorang agen rahasianya : 
"Berapa rudal jarak jauh yang dimiliki Indonesia?"
"Tak ada satupun", jawab sang agen rahasia.
"Kalo begitu, luncurkan 10 rudal jarak jauh kita ke Indonesia", perintah Sang Jenderal.
Empat jam kemudian Washington dihujani 10 rudal.
Jendral kepada agen rahasia :"Kata kamu Indonesia tidak punya satupun rudal jarak jauh, 
lalu kenapa Indonesia bisa merudal Washington?"
"Benar Jendral, Indonesia memang tidak punya satupun rudal jarak jauh, rudal yang
 menimpa Washington itu adalah rudal yang kita luncurkan ke Indonesia, tapi oleh 
dukun-dukun Indonesia, rudal itu dikirim balik ke Washington.

 
Indonesia vs Australia

Suatu saat terjadi perang antara Indonesia lawan Australia.
Karena angkatan bersenjata Australia jauh lebih kuat dari Indonesia,
Jendral-jendral di Australia sudah yakin akan memenangkan peperangan.
Namun tiba-tiba seluruh Australia menderita banjir, disertai dengan bau pesing.
Ternyata seluruh rakyat Indonesia yang berjumlah 200 juta berkumpul di pantai dan
kencing, sehingga air kencingnya membanjiri Australia. Australia akhirnya menyerah


Indonesia vs Malaysia

Sengketa mengenai Pulau Sipadan dan Ligitan mencapai puncaknya, Indonesia dan Malaysia
tidak mau saling mengalah, akhirnya PM Malaysia memutuskan untuk berperang melawan 
Indonesia.
Malaysia mendapatkan bantuan dari Inggris, sehingga angkatan bersenjata Malaysia menjadi
 lebih kuat
dari AB Indonesia. Malaysia kemudian mengirimkan intel untuk memantau apa yang dilakukan
 Indonesia.
Intel kemudian melaporkan bahwa Angkatan Bersenjata Indonesia beserta rakyat Indonesia 
dan perusahaan kayu Indonesia sedang sibuk membakar hutan. Dua hari kemudian seluruh 
Malaysia diselimuti asap tebal, dan akhirnya Malaysia menyerah.

 

Piala Thomas

Dalam final Piala Thomas Indonesia berhadapan dengan Cina, 
Pertandingan berjalan dengan serunya, skor masih 2-2.
Menteri Agama minta seluruh rakyat Indonesia berdoa untuk 
kemenangan Indonesia kepada Tuhan.
Namun ternyata Indonesia kalah lawan Cina 3-2.
Menteri Agama penasaran , lalu bertanya kepada Tuhan mengapa
tidak mengabulkan permintaan umat-Nya.
Jawab Tuhan :" Saya tetap mengabulkan permintaan umat-Ku, pada waktu 200 
juta rakyat Indonesia berdoa, waktu itu pula 1 milyar rakyat Cina berdoa untuk kemenangan
Cina."

Piala Uber

Kedudukan final Piala Uber antara Indonesia lawan Cina masih 2-2
Masing-masing rakyat berdoa untuk kemenangan timnya.
Ternyata tim Indonesia yang menang.
Menteri Agama penasaran mengingat dulu waktu Piala Tihomas Indonesia kalah.
"Allah, mengapa kali ini Kau menangkan Indonesia?"
"Sebenarnya, Aku sudah akan memenangkan Cina, tapi tiba-tiba AnakKu Yesus minta
Aku memenangkan Indonesia. Ketika Aku tanya mengapa Dia ingin Aku memenangkan 
Indonesia, Dia menjawab :"
"Aku kan orang Kudus"

Kamis, 18 Desember 2008

HUMOR

Kota ADAM

Ini ceritera tentang seorang pelaut yang telah melanglang buana
Ceritera ini kudengar pertama kali dari sepupuku
jadi aku enggak tahu sumber aslinya dari mana

Suatu hari kapal si pelaut mengalami musibah
dan si pelaut harus dibawa ke rumah sakit
di rumah sakit perawat yang merawat sipelaut
menemukan bahwa sekujur tubuh si pelaut
dipenuhi oleh tatoo nama-nama kota
di lengan sebelah kiri ada ROMA,MILAN dll
di lengan sebelah kanan ada NEW YORK, L.A dll
di dada lebih banyak lagi
ada BANGKOK, JAKARTA, MANILA dll
eeeh ..di kakinya juga ada
MOSKOW, LONDON, LIVERPOOL DLL
dan ....
waktu harus memandikan sipelaut
(ceritanya si pelaut ini cedera sehingga enggak bisa
mandi sendiri)
secara tidak sengaja (atau mungkin di sengaja, ya ?)
si perawat melihat tatoo dengan tulisan ADAM
di "itunya" si pelaut
si perawat penasaran lalu bertanya:

"Om, apa sih artinya tatoo di sekujur tubuh Om ?
"Oh, itu semua nama-nama kota yang sudah Om kunjungi"
"Om kan sudah pergi ke seluruh penjuru dunia"

Sambil malu-malu si perawat bertanya:
"Kalo kota ADAM itu dimana sih, Om ?"
Si pelaut heran :
"Kota ADAM, Om tidak tahu ada kota namanya ADAM"
Si perawat dengan tersipu-sipu menunjuk "itunya" si pelaut:
"Lah, itu kan ada di tatoo disitu, katanya nama kota"
Sipelaut melihat ke bawah:
"Oh, ini .....sebentar bawa Om ke kamar mandi dulu, ya"
Setelah kurang lebih lima menit
si pelaut memanggil si perawat :
"Sini nona, lihat kesini"
Sambil sedikit menutup mukanya dengan tangan
si perawat memandang ke "barang" si pelaut
yang sedang berdiri tegak:
"Oh, .....kota A mster DAM, to"

HUMOR

Takut Tentara


 Ada anekdot bahwa orang Madura banyak yang takut pada Tentara.
 Suatu saat, di sebuah bis kota yang penumpangnya berjubel seseorang bertanya
 kepada salah satu penumpang yang badannya kekar dan berambut pendek :
 
 "Maaf pak, apakah sampiyan Polisi ? " (logat Madura)
 "Bukan !"
 "Apakah sampiyan Angkatan Darat ?"
 "Bukan !"
 "Angkatan Laut atau Angkatan Udara ya ??"
 "Bukaaan...!"
 "Kalau begitu jancuk sampiyan !"
 "Lho kenapa ?"
 "Ini sampiyan nginjak kaki saya ".
 

Antara Alpukat dan Stroke

Bagi yang biasa menyerup es teler atau es doger pasti tahu bahwa buah alpukat ada di dalamnya. Namun, tidak ada yang tahu bila rajin mengkomsumsi alpukat bisa menekan resiko stroke, jantung dan kencing manis. Serta, darah tinggi.
Alpukat atau avocado, buah yang dagingnya hijau lunak, dengan rasa yummy. Buah yang satu ini memang pas untuk segala hidangan sehat sehari-hari. Bukan hanya untuk jus, campuran es campur, puding namun ia bisa juga untuk campuran salad. Bahkan, alpukat juga sering disebut sebagai buah untuk segala keperluan.
Meski, kulitnya yang tidak terlalu sempurna dibandingkan apel atau pear dan harganya murah, namun alpukat tak kalah 'sakti' dengan buah lainnya. Ia mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena alpukat merupakan satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian. Walaupun demikian, kita tak perlu takut karena lemak alpukat termasuk lemak sehat, karena didominasikan asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar "kolesterol jahat" LDL sambil menaikkan "kolesterol Baik" HDL.
Antioksidan merupakan perisai tubuh yang handal dalam melawan radikal bebas yang merupakan hasil dari berbagai reaksi kimia bagian dari proses metabolisme tubuh. Tapi, ada beberapa radikal bebas yang ada di sekitar kehidupan kita seperti ozon, asap rokok, obat-obatan dan beberapa unsur kimia.
Radikal bebas dapat menimbulkan kerusakan atau gangguan fungsi sel-sel tubuh. Bila sel-sel terganggu, bisa menimbulkan penyakit degeratif seperti aterosklerosis, penyakit jantung, hipertensi, stroke dan kencing manis. Rajin memakan alpukat, bisa mengendalikan penyakit-penyakit berat tersebut.
Selain itu, kemampuan perisai antioksidan diperkuat lagi oleh kandungan betakaroten, klorofil, vitamin E, dan vitamin B-kompleks yang berlimpah dalam alpukat. Pelaku vegetarian umumnya kurang optimal mendapatkan asupan lemak, karena mereka pantang daging (yang selalu kaya lemak). Selain mengharapkan kecukupan asupan lemak dari minyak goreng, alpukat bisa menjadi pilihan lain untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan lemak.
Lemak alpukat merupakan lemak sehat, sebagaimana yang terdapat dalam minyak zaitun. Selain mampu mengendalikan hipertensi, alpukat juga kaya mineral kalium, tapi rendah kandungan natriumnya. Perbandingan ini mendorong suasana basa di dalam tubuh kita.
Berkurangnya keasaman tubuh (darah dan jaringan) akan menekan munculnya penyakit akibat kondisi tubuh terlalu asam, seperti alergi, pusing, panik, gangguan pernapasan, gangguan pencernaan. Karena kadar asam folat dan vitamin E-nya juga tinggi kalium alpukat lebih efektif dalam merendam hipertensi dan dapat membantu memperlancar aliran darah.
Berbeda dari buah-buahan lain, alpukat hampir tidak mengandung pati, sedikit mengandung gula buah, tapi berlimpah serat selulose. Faktor ini menjadikan alpukat dianjurkan sebagai bagian dari menu untuk mengendalikan diabetes. Di samping itu, alpukat ternyata bagus banget buat kulit dan rambut.
Zat besi dan zat tembaga yang berlimpah membuat alpukat penting dalam pembentukan sel darah merah dan pencegahan anemia gizi. Paduan antara vitamin C, vitamin E, zat besi, kalium dan manganya menjadikan alpukat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut. Dengan adanya asam folat dan vitamin B, serta vitamin-vitamin B lainnya, alpukat ideal untuk merangsang pembentukan jaringan kolagen.
Perlu anda tahu, bahwa kebiasaan menyantap alpukat segar tanpa dimasak sangat menguntungkan, karena zat gizi dan senyawa fitokimiawinya menjadi tetap utuh. Namun tetap harus diingat bahwa alpukat mengandung lemak yang bisa membuat berat badan tubuh kian bertambah. (to/kpl)

Beberapa Langkah Agar Awet Muda

eramuslim - Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda, semua orang yang sudah berumur atau sudah ada kerutan di wajahnya pasti ingin terlihat awet muda. Ada beberapa langkah yang anda bisa ikuti untuk bisa awet muda. Sejak zaman dahulu, rahasia untuk awet muda dan tetap sehat selalu dicari orang, baik pria maupun wanita. Berbagai penelitian dilakukan para pakar untuk menemukan teknik yang dinilai paling efektif. Namun apapun teknik yang ditawarkan, untuk mendapatkan hasil terbaik tetap dibutuhkan usaha yang konsisten dalam memperbaiki pola hidup dan pola makan.
Memang hal itu tidak mudah, membutuhkan usaha keras dan ketekunan. Namun demikian, bukan tidak mungkin dilakukan. Berikut ini ada beberapa langkah praktis untuk membentuk penampilan awet muda. Tentu saja anda tidak harus melakukannya sekaligus, tetapi bisa bertahap. Mulailah dari yang paling mudah. 
Menurut Gary Null,Ph.D. dalam bukunya The Ultimate Anti Aging Program, detoks adalah langkah pertama yang perlu dilakukan sebelum memulai program menuju sehat dan awet muda. Karena salah satu penyebab utama terjadinya penuaan dan penyakit adalah penumpukan toksin di lingkungan sekitar dan di dalam tubuh kita. Sebenarnya tubuh kita secara alami telah melakukan detoksifikasi (pengeluaran racun tubuh) secara teratur, seperti ketika buang air kecil dan buang air besar. 
Tapi sayangnya, setiap saat kita selalu terpapar polusi dan bahan-bahan kimia yang masuk lewat udara, makanan dan lingkungan. Ibadah puasa jika dijalankan dengan benar, sebenarnya juga merupakan proses detoksifikasi. Bahkan pembersihan yang terjadi tidak hanya bersifat lahir tapi juga batin. Tentunya tak perlu langsung melakukan detoks selama 2 minggu. Untuk permulaan, anda bisa mencobanya selama 2-3 hari dulu, pada akhir pekan.
Tidur yang nyenyak itu menyehatkan, di samping menyegarkan tubuh dan jiwa. Orang yang kurang tidur cenderung melemah daya tahan tubuhnya dan mudah terkena penyakit. Gangguan tidur bisa mengganggu konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas. Sementara kelelahan ang timbul akibat tidak cukup tidur bisa menimbulkan iritasi dan ketidakseimbangan emosi, Juga berhubungan dengan banyaknya kasus kecelakaan. Tidur yang nyenyak sangat penting untuk penampilan yang awet muda. 
Sebab selama tidur, tubuh akan mengeluarkan hormon pertumbuhan yang berfungsu memperbaiki dan memperbaharui jaringan serta sel-sel tubuh, termasuk kulit. Dengan begitu terjadi peremajaan pada sel-sel tubuh, kulit dan jaringan. Umumnya orang tidur selama 8 jam sehari, tapi ada juga orang yang merasa cukup tidur 6 atau 7 jam sehari. Hal itu tidak menjadi masalah. Namun bila Anda mengalami sulit tidur, jangan buru-buru mencari obat tidur. Cobalah atasi dulu dengan melakukan autohypnosis atau latihan relaksasi sebelum tidur.

Kebiasaan memilih makanan yang baik seitap hari tidak hanya membuat kita sehat dan langsing, tapi juga nampak lebih muda. Agar lebih mudah membiasakan diri memilih makanan yang segat, gary Null menyarankan untuk membuat catatan harian dan menuliskan makanan yang kita makan setiap hari. Secara praktis, panduan makanan yang disarankannya untuk muda yaitu:

1. Mengurangi mengkonsumsi daging merah dan meningkatkan konsumsi ikan.

2. Jika perlu tambahan protein, lebih baik mengkonsumsi kacang-kacangan.

3. Mengkonsumsi makanan berserat yang kandungan seratnya mencapai 4-50 gram sehari.

4. Setiap hari sebaiknya menkonsumsi 1-3 porsi sayuran dari keluarga kol seperti brokoli, brussel sprout,kol atau
kembang kol.

5. Minum 2-4 gelas jus sayuran hijau setiap hari. Ada baiknya jus tersebut ditambah dengan sedikit jahe dan
ekstrak lidah buaya.

6. Minum air putih dan jus buah setidaknya 2-3 litar setiap hari.

7. Mengkonsumsi seminimal mungkin minuman berkafein seperti kopi dan teh, minuman mengandung soda,gula
putih dan makanan olahan pabrik yang terbuat dari terigu.

8. Menggunakan lemak sehat seperti minyak zaitun.